Das Leben kann so einfach sein

…und ist es doch oft nicht. Gründe gibt es dafür viele. Sie liegen im Anspruch unserer Gesellschaft an uns, zu funktionieren und zwar im kollektiven Rhythmus, nicht im eigenen. Sie liegen in Beziehungsgeflechten, die uns oftmals überfordern, aber nicht tragen. Sie liegen in Erwartungen, die wir an uns stellen, die sich aber nicht nach dem richten, was wir brauchen und uns gut tut, sondern dass, was wir als Blueprint schon von Klein auf angetragen bekommen haben. Und am Schwierigsten macht es uns das Leben, wenn wir keinen Raum mehr für das Eigene haben: unseren Fluss, unsere Reaktion auf die Welt, unsere Wünsche, unsere Ideen & Inspirationen.

In diesen Momenten erinnere ich mich gerne daran, wie einfach das Leben eigentlich sein kann. Denn seine Signale sind immer direkt und instinktiv zu erfassen, niemals komplex und nur nach eingehender Analyse zu verstehen. Jedenfalls nicht, wenn wir ihnen in reinster Form begegnen.

Unser Körper signalisiert uns, wenn wir müde sind. Er sagt uns, wenn wir Hunger haben, wenn wir Bewegung brauchen, wenn wir ausscheiden müssen, wenn es uns zu laut und zu schnell wird oder wir davon mehr brauchen, Volumen und Dynamik.

Gleichzeitig zeigen uns unsere Gefühle (von denen es übrigens weniger gibt, als gedacht) unmittelbar, wie wir im Kern die Welt um uns herum einschätzen und was wir brauchen. Durch Freude drücken wir aus, dass unser Bedürfnis befriedigt wurde, durch Wut das Gegenteil.

Über unseren wunderbaren Sprachsinn und Kommunikationsfähigkeit können wir ausdrücken, wie es uns geht, was wir benötigen, was uns misfällt oder gut tut. Wir können dabei auch ganz direkt bei uns bleiben, dafür werden uns genug Vokabular und Ausdrucksweisen geboten. Wir müssen nicht angreifen oder interpretieren.

Wenn wir all das zusammen nehmen, müssen wir niemals in unseres Nachbars Vorgarten wechseln, figurativ gesprochen. Wir können immer bei uns bleiben und damit viel Energie sparen und Stress abbauen.

Klingt einfach? Ist es nicht - und gleichzeitig doch.

Brauchst Du einen Sparring Partner, um Dir das Leben leichter zu machen? Melde Dich gerne bei mir. Ich freue mich, Dich zu beraten und zu begleiten.