Beratung & Begleitung
KOMMUNIKATION | TRAUMA | ACHTSAMKEIT
Als Menschen sind wir sensibel und fragil, kraftvoll und widerstandsfähig. Wir sehnen uns nach tiefer Verbindung und nach größtmöglichem Raum zur Selbstentfaltung.
Es ist für viele von uns ein Lebensthema, diese feine Balance (wieder) herzustellen, sodass wir uns mit uns Selbst und im Miteinander sicher, geborgen und erfüllt fühlen.
“Die Ressourcen, die Du brauchst, findest Du in Deiner eigenen Geschichte.”
Milton Erickson
Unsere Psyche, d.h. unsere Wahrnehmung der Welt, wird am meisten durch unsere frühesten Lebenserfahrungen und Bindungen geprägt. Das, was wir in unserer unbewussten Phase erleben, bestimmt noch heute unseren Selbstwert, die Art, wie wir in Beziehung gehen und wie wir mit inneren und äußeren Konflikten umgehen.
Im Alleingang ist es oft schwer, die vielen Dimensionen der eigenen Erfahrungen und ihrer Auswirkungen einzuordnen und wirksam zu integrieren oder zu lösen.
Ich biete Dir einen sicheren Raum und die nötige einfühlsame Begleitung, um in Deinem Tempo in Kontakt mit Dir und Deiner Lebensgeschichte zu kommen, in der sich Deine Kraft und Dein Potenzial verbirgt.
Durch mein traumasensibles Angebot möchte ich Dir helfen, in Dir Selbst anzukommen, Dich mit all Deinen Facetten schätzen zu lernen, sodass Du aus Dir heraus und so wie Du bist, in Beziehung mit Anderen gehen kannst.
Angebote
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In der Konflikt-Beratung verwende ich meine Erfahrungen in der Mediation und Instrumente der gewaltfreien Kommunikation, um den Raum zu öffnen für Fortschritt und Lösung.
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In der traumasensiblen Beratung biete ich Dir den Raum und die Zeit, Deine Themen in Worte zu fassen und auszudrücken, ohne schnelle Ratschläge oder Bewertungen.
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Das Ziel der IoPT ist es, unsere gesunden psychischen Anteile, das heißt unser intaktes Selbst-Verständnis, unsere innere Kraft, unseren Sinn für die Realität und unsere Ressourcen zu stärken.
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Die regelmäßige Meditations-Praxis stärkt unseren gesunden und stabilen Kern und formt unser Mitgefühl für unsere eigenen Gefühle, das (körperliche) Unbehagen, dass wir in uns tragen und die tiefen Bedürfnisse, die unser Verhalten bestimmt.
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Was ist Mediation?
Mediation steht für Vermittlung, in meiner Erfahrung auch für Brücken schlagen, den Raum öffnen, um die Blockaden, die sich in einem und zwischen Konfliktparteien ergeben, zu lösen.
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Was ist psychisches Trauma?
Trauma ist viel weit verbreiteter als wir es (noch) wahrhaben wollen. Es geschieht in Beziehung, wird in Beziehung getriggert und kann in Beziehung heilen.
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Was ist Meditation?
Meditation ist eine wunderbare Methode, um eine Grundlage zu legen für ein tieferes und vertrauteres Selbst-Verständnis, in dem wir uns Selbst ernster nehmen als das, was von Außen an uns herangetragen wird.
"Ich will mich in meinem Leben sicher und geborgen fühlen. Ich will freie Entscheidungen treffen können und mir den Raum nehmen, mich so zu entfalten, wie ich bin."
Katharina Mauer