C.G. Jung
“In jeder echten Beziehung gibt es eine Konfrontation mit dem eigenen Schatten.”
Selbstbestimmung beginnt mit der Beziehung zu uns selbst.
Sie bedeutet, mit dem eigenen Erleben in Kontakt zu sein – mit unseren Gefühlen, Bedürfnissen, Gedanken, Grenzen und Möglichkeiten. Sie lädt uns ein, uns selbst wahrzunehmen, ernst zu nehmen und dem zu vertrauen, was in uns lebendig ist.
Für mich bedeutet Selbstbestimmung nicht, alles alleine schaffen zu müssen oder unabhängig von anderen zu sein. Vielmehr entsteht sie aus einem gesunden Kontakt mit uns selbst: unseren Körper spüren, stimmige Gefühle zulassen, klare Gedanken entwickeln und die eigenen Bedürfnisse erkennen.
Je mehr wir uns selbst verstehen und lieben lernen, desto mehr innere Klarheit und Selbstvertrauen entstehen.
Wir entwickeln die Fähigkeit, das Richtige für uns selbst zu wollen, Verantwortung für unser Leben zu übernehmen und gesunde Autonomie zu leben.
Aus dieser inneren Verankerung wächst eine konstruktive Beziehungsfähigkeit. Wir werden weniger von Anpassung, Erwartungen oder unbewussten Mustern bestimmt und können unseren eigenen Ausdruck finden – klarer, liebevoller und freier.
Selbstbestimmung bedeutet für mich deshalb nicht nur, sich selbst zu erkennen. Sie bedeutet auch, das eigene Potenzial zu entfalten und den eigenen Platz im Leben einzunehmen.